User:grayson5c97bir4
Jump to navigation
Jump to search
Latihan kebugaran fisik merupakan serangkaian kegiatan fisik yang dikerjakan secara teratur dengan tujuan untuk meningkatkan keadaan kesehatan dan kebugaran tubuh. Jenis-ragam latihan kebugaran jasmani meliputi aerobik, daya otot, fleksibilitas, dan keseim
https://www.ballindo.com/2023/03/15-tujuan-utama-latihan-kebugaran.html